odpowiedzi do

Stosować maść, jeśli nie pomoże to iść do innego lekarza. Poważnie, jakiej odpowiedzi na tym forum oczekiwałeś? Pewnie naciągnąłeś mięsień czy coś, samo wmasowywanie maści pomoże, dodatkowo maść jest zapewne przeciwzapalna, więc ewentualny stan zapalny też w końcu przejdzie. Tylko nie myśl, że to dzień czy dwa i po sprawie.

może nie tyle oczekuje odpowiedzi co waszych spostrzeżeń na temat tego mixu i jak biorąc pod uwagę byście go używali i czy coś jeszcze do niego dodadawali wasze parametry

adriano pisałem Ci cos wczoraj, nie zakładaj nowego tematu za kazdym razem jak do główki wpadnie Ci kolejne pytanie...bo to juz chyba 4 czy 5 w ciagu 2 dni chyba,ze chcesz sobie odpocząć od forum i przemyślec zachowanie na tego typu pytanie było tysiące odpowiedzi, polecam www.sfd.pl/seatch.asp i to ostatni ostrzezenie

Nie, nie trenuje w klubie i nie mam tez dostepu do worka :/ ale za to mam dwa 3-kilowe hantle wiec moze wykozystam je tak jak powiedzial WF, dzieki za odpowiedzi, obaj po sogu moze jeszcze jakies ciekawe pomysly?

[...] z wyszukiwarki, poczytaj o każdej z wymienionych sztuk, zerknij też na inne, z których część jest wypisana w tym temacie ( http://www.sfd.pl/Chc%C4%99_zacz%C4%85%C4%87_trenowa%C4%87_!-t187083.html ), myślę że znajdziesz odpowiedzi na większość pytań i z pewnością będziesz miał jaśniejszy obraz tego, co by cię mogło zainteresować. Pozdrawiam

poszukaj na forum znajdziesz tu wszystkie odpowiedzi, możesz ćwiczyć 2 razy w tygodniu jak najbardziej trzeba tylko dobrac trening do twojego stopnia zaawansoewania

no widzisz więc nie chrzań że nasze odpowiedzi są do bani...

[...] jest taka, weź chłopie czytaj ze zrozumieniem, no bo tylko sam się rysujesz. Ciągle pytasz: "co ma taki system wspólnego z siłą?" A sam nie dałeś żadnej konkretnej odpowiedzi, tylko wszystkim w około wytyczas, ze to Ty i tylko Ty masz racje.Ja napisałem co ma taki system wspólnego z siła, ba nawet podałem swój przykład, nie wiem czego [...]

[...] chodzi o technike wykonywania brzuszków to robię je tak aby nie odrywać odcinka lędźwiowego . Unosze jedynie górną część klatki . Przysiady wykonuję na klinach ponieważ nie dam rady "na płasko" stopami. Możliwe jest że do brzuszków potrzebuję jakąś lepszą rozgrzewkę ???? Prosze o rady . Zastanawiam sie nad wizytą u lekarza . Dzieki za odpowiedzi

dwóch mądrych na 12 odpowiedzi... i jeden potrafi dokładnie czytać... dzieki a co do tego stażu ok 1 rok...

dzieki za wszystkie odpowiedzi, jestem bardziej spokojny co do tych tabletek:) mam jeszcze jedna prosbe. mam klopot bo nie wiem jak sie zabrac za ulozenie diety, szukalem w wyszukiwarce ale tam znalazlem 1 sensowny przyklad. wy macie swoje diety? moglibyscie mi podac jakas przykladowa? dzieki i pzdr:) Zmieniony przez - kacper_bdg w dniu 2005-02-17 [...]

[...] lek-chyba, że jesteś lekarzem.. Jest za młody, żeby mieć taki problem, więc zamiast dawać rady o ziołowych tabletkach powinien iść do lekarza. Bo na erekcje ma wpływ nie tylko tarczyca ale i problemy z sercem, zły tryb życia-dieta i brak ruchu, alkohol, papierosy, środki dopingujące. A szukanie odpowiedzi na forum to też niezbyt mądre ;]

[...] odpornosci (na przeziebienia itd.) i regeneracja (mniejsze zakwasy itd.). Ale nie cwiczylem na silowni. Generalnie polecam, bo sie czlowiek lepiej po tym czuje. Klula mnie znajoma pielegniarka ok 2h przed treningiem. PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."

Dzieki za odpowiedzi, zastosuje w pozniejszym czasie kiedy sie wezme za silownie. Jednak teraz pytam o hormon wzrostu pod kątem mojego wzrostu . A bardzo CIEZKIE cwiczenia silowe dzialaja negatywnie na jakies chrzastki, nasady w kosciach ktore moga sie przedwczesnie zrosnac i tymsamym zahamowac wzrost. Oczywiscie jesli mowa tu o ciezkich [...]

powiedzą że ma dobry wpływ(wiem bo pytałem) wszyscy chcą poprostu zachęcic do oddawania krwi więc nie spodziewałem sie obiektywnej odpowiedzi...

U mnie jak w pierwszej odpowiedzi. Przy 2gkmc brzuch wywalony , opóźnione trawienie, zaleganie jedzenia . Teraz mam ok 0.8 gkmc i jest bardzo dobrze. Jem ok 400ww w dt a brzuch powiększa się do wieczora nieznacznie ale przy wadze 63kg i 400 ww wychodzi 6.5g ww więc myślę że jak na ta ilość jest bajka .

[...] to mi chodziło w moim poście. Bo lepiej jest uzyskać info z pierwszej ręki niż od ludzi z forum, których wiedzy nie jesteś w stanie zweryfikować, bo nie wiesz skąd oni ja mają. Jak napisał Slaweck69, pytać można, ale pytać o cos, na co juz były odpowiedzi w innych tematach, które mam nadzieje przeczytałeś to już jest wg. mnie nieporozumienie.

Dziękuje wam, te wszystkie odpowiedzi wiele mi pomogły dąże do celu efekty są widoczne dzieX Jeszcze raz. :]

Ciekawe.Zadzwoń do nich. Ja dodaję Nesquik - idzie przełknąć (ale oponka rośnie). "..może jeszcze w tych ostatnich chwilach szukał odpowiedzi na pytanie: skąd pochodzę, kim jestem, dokąd zmierzam?.." ("BLADE RUNNER")

[...] zastrzyk ok - ale 30 - 40 ---- przebijasz sie przez te zrosty --- powodzenia - w sumie zapytaj znawców działu !! dałes konkretne pytanie - powinien byc 1 post z konkretną odpowiedzia i tyle - a nie 20 postów kazdy 1 zdanie walnie - tego własnie brakuje na sfd - KONKRETNYCH ODPOWIEDZI!! - NIE BEDE SIE JUZ UDZIELAŁ - SORRY ZA ZASMIECANIE POSTU ! [...]